Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống

Sức khỏe - Giới tính
  • Giảng viên: Nguyễn Hiếu
  • 23 bài giảng

Giới thiệu khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống

Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, chưa kể những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên.

Ngoài ra, vốn thời gian hạn hẹp cũng như học phí khá cao là nguyên nhân khiến bạn không thể tham gia các khóa học tại trung tâm.

Bạn biết không, tất cả chúng ta đều có thể tự cải thiện chức năng bằng phương pháp Yoga trị liệu cột sống để có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh. Khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ mang đến cho bạn chế độ trị liệu và điều dưỡng hoàn hảo.

Nội dung khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống

  • Phần 1: giáo trình và chế độ dinh dưỡng
  • Phần 2: Xoa dịu cột sống
  • Phần 3: Xây dựng sức mạnh cơ lưng
  • Phần 4: Chữa trị rối loạn cột sống
  • Phần 5: Cân chỉnh cột sống ngay ngắn
  • Phần 6: Tái tạo cột sống vững mạnh
  • Phần 7: Tăng sinh lực tổng thể
  • Phần 8: Dưỡng sinh tái tạo tế bào khỏe mạnh
  • Phần 9: Khỏe cột sống, minh mẫn tinh thần
  • Phần 10: Trẻ lại toàn thân.

Bạn sẽ học được gì?

  1. Phòng và chữa các bệnh về đau cột sống, đốt sống cổ…
  2. Hỗ trợ chữa trị các chứng bệnh về cột sống
  3. Chế độ dinh dưỡng và luyện tập phù hợp
  4. Xương khớp dẻo dai, cơ thể khỏe mạnh

yoga chữa bệnh

Thông tin giảng viên

Giảng viên Nguyễn Hiếu:

– Hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy yoga cũng như thiền.

– Đại sứ yoga Việt Nam do Trung tâm Unesco Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng.

– Đã thiết kế rất nhiều chương trình yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo yoga online lớn nhất Việt Nam.

– Hiện đang là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

– Dù đã gần 40 và có 2 con lớn, chị vẫn sở hữu cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *