Các tư thế căn bản – Yoga an toàn tại nhà cùng Kim Nguyễn

Giảng viên: Kim Nguyễn 27 bài giảng Giới thiệu khóa học Yoga an toàn Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Sự kỳ diệu của yoga chính là thông qua việc luyện tập của thể xác để khai […]

Đọc Tiếp

Yoga Chữa Bệnh Trị Liệu Cho Cột Sống

Giảng viên: Nguyễn Hiếu 23 bài giảng Giới thiệu khóa học Yoga chữa bệnh trị liệu cột sống Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ngồi nhiều, ít vận động, từ đó dễ gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, chưa kể những biến chứng khó lường từ […]

Đọc Tiếp